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早教亲子游戏大全都有哪些?

来源:原创 发布日期:2019-09-30

大运动技能可以让孩子协调所处环境和其中较大的物体,学习新的动作,参与日常活动。儿童先学会控制大肌肉,再学会控制较小的肌肉。大运动技能是精细运动发展必不可少的一环。

早教亲子课游戏:  发展孩子大运动技能的活动可以分为四大类。以下这些活动会帮助孩子得到足够的注意力,并且更好的发展身体肌肉功能。

  一、有氧运动

  “提高氧气摄入量,促进新陈代谢”对于保持良好血液循环且促进肌肉形成非常重要。

  适合年龄:一岁半及以上

  1.开合跳

  开合跳对孩子来说是樶好的运动。他们可以在沙发、床或草坪上进行这项运动。开合跳适合刚刚过了一岁半或者再大一点、樶近学会走路的小家伙。但是,家长不要一开始就让他们跳绳,等到他们快要进入学校时再让他们学习跳绳。

  2.爬楼梯

  您可以鼓励他们慢慢地、稳稳地爬楼梯。 樶初,这是一个爬行过程,接着孩子们会开始攀爬。家长一定要确保他们不会跌倒或受伤,帮助孩子通过爬楼梯增强大运动技能时要格外小心。

  3.跳舞

  对孩子们来说,跳舞是一项愉快而健康的活动。作为家长,您也可以参加到舞蹈中,这样孩子会体验到更多的参与感。您不用担心孩子的舞步不够完美,而是让孩子投入到身体运动中,这是他们发展肌肉所必需的。

  二、与水有关的活动

  水下运动需要孩子使出更多的力量来克服阻力,这就是为什么在水中玩耍可以帮助改善肌肉的形成和结构。

  适合年龄:两岁以上

  1. 用水装满一个小水桶然后举起

  给孩子一个装满半桶水的小水桶,让他/她把水桶移到别的地方。这项活动会使孩子的四肢和手臂更强壮。我们建议您从很轻的重量开始,然后逐渐增加重量。

  2. 游泳

  游泳不仅可以改善孩子肌肉协调性,还可以提高肺活量和免疫力。所以,您可以鼓励孩子在游泳池玩耍,让孩子在2-3岁时尽快学会游泳。

  3.水球

  这项运动是在浴缸中进行的。您可以慢慢向孩子扔一个球,看看他/她是否可以抓住并扔回去。经常鼓励他们更加努力地投球,对肌肉发育有很大的好处。

  三、户外运动

  在户外玩耍可提高孩子身体的抵抗能力。 此外,孩子在社交时也会更加自信。

  适合年龄:四岁以上

  1.设置障碍

  您可以利用锥体绳索和轮胎为孩子创造一个障碍物游乐场。但是,请您不要把障碍设置得非常困难,否则孩子会失去兴趣。

  2. 蹦床

  蹦床既有趣又安全。您可以在家中的花园或草坪上放置一个,并与孩子一起在上面玩耍。

  四、DIY活动

  除了上述三类游戏,您还可以和孩子一起做有趣的事情,让您的孩子参与一些易于在家做的有趣活动。

  适合年龄:请根据孩子的年龄设计

  1.在家锻炼

  想要提高孩子的大运动技能,您可以带孩子先在家锻炼,并且和孩子一起重复练习。

  2.绳结球

  首先,找到一个尺寸合适的网,在四个点上系四个结。让孩子握住两端,您握住另外两端,然后将球放入内部并试着把球滚动到角落而不使其掉落。这些活动有助于改善孩子四肢,手臂和手部肌肉。

标签:早教亲子课游戏

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